Mathieu Espace Détente

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Gym, Yoga, rando, danse en ligne, informatique

Mathieu Espace Détente

Nicole POIRIER

02 31 44 13 15
06 48 37 53 48

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L'Association Mathieu-Espace-Détente propose des activités variées de sport et de détente, ouvertes à tous, dans le but de favoriser les rencontres inter-âges conviviales entre les habitants.

Télécharger le dépliant 2016-2017 avec horaires et tarifs

Gymnastique volontaireGym Mathieu Espace Détente

Plusieurs monitrices agréées par la Fédération Française de Gymnastique Volontaire animent ces séances au foyer André Allain. Tapis, bâtons, bandes lestées, fit-ball, steps, ballons... sont à votre disposition.

Gym "adultes" : 6 cours (gym tonique, gym douce, gym pilates) par semaine. 

NOUVEAU : Gym mémoire et équilibre

Yoga

Une séance a lieu chaque mardi de 19h à 20h30 au Foyer André Allain.Yoga Mathieu Espace Détente

L'association fournit tapis, couvertures, coussins...

Un travail corporel réconciliant fermeté et détente et des exercices respiratoires permettent le bien-être et la connaissance de soi.

 Vous n'ètes pas encore adhérent et vous hésitez ?
Vous pouvez, sans engagement de votre part, venir à 2 cours d'essai de gym ou de yoga.

Contact Yoga : Michèle Peschard : 02 31 43 66 06

Randonnées pédestres

image_randoVous aimez marcher, découvrir le patrimoine bâti et nature ? L'association vous propose 2 randos par mois
Au programme également : 1 sortie à la journée en mai et 1 sortie en soirée en juin.
  Covoiturage.

Télécharger la liste des randonnées 2016-2017

Sorties découvertesdecouverte

Une fois par mois, des sorties variées, à la rencontre du patrimoine naturel, historique, culturel, économique : promenades découvertes, conférences, concerts, spectacles, visites de musées et d'entreprises...
    Covoiturage au départ de Mathieu.

Contact Sorties : Françoise Delaugère - 02 31 44 27 76

Informatique - Internet - Photo numériqueInternet Mathieu Espace Détente

Plusieurs ateliers animés par des bénévoles sont proposés dans la salle informatique de l'école :

  • Initiation à l'informatique et à Internet
  • Gestion de l'ordinateur : traitement de texte, tableur, organisation des dossiers
  • Atelier création : album photos et site Internet

Danse en ligne Logo danse en ligne

Country, Cha-cha, Madison, Charleston, Curaracha, Mambo, Rumba, Samba, Salsa, Tarentelle...
2 séances le mercredi : à 17h30 et à 18h45 au foyer André Allain.

Contact Danse en ligne et Cartonnage : Catherine Haucourt - 02 31 43 66 06

CartonnageLogo danse en ligne

Le jeudi, une fois par mois au foyer André Allain